Лента новостей
О мерах безопасности во время зимних игр напоминают котовчанам
Инструктор-методист ДЮСШ №2 Котовска Екатерина Сурикова рассказала, как весело и безопасно активно провести зимние забавы.
Фото: ИА ПроКотовск
Зимняя погода радует и зовёт на улицу: играть в снежки, строить башни из снега и лепить для них охрану в виде нелепых, но таких милых снеговиков. Лыжи и коньки — это обязательно. Как провести это веселое время с пользой и безопасно?
— Зимние игры — отличная возможность сохранить физическую активность в холодное время года, что важно не только для детей, но и для взрослых. Движения укрепляют иммунитет и улучшают настроение. Но безопасность всегда должна быть в приоритете. Особенно важно правильно одеваться. Обязательно надевайте куртку, шапку, перчатки, шарф и теплую обувь,
рассказала Екатерина Сурикова.
Важные правила:
— следите за временем пребывания на морозе: при температуре воздуха ниже -10 рекомендуют прогулки не больше получаса, особенно детям и пожилым людям;
— возьмите с собой термос с теплым чаем, который поможет согреться;
— если почувствовали, что начали замерзать зайдите в теплое помещение или возвращайтесь дом.
Издания МО
Тамбовской области
Тамбовской области