В Котовске проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

С 16 по 22 марта по всей России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. К этой важной акции присоединились врачи Котовской городской клинической больницы, которые в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» проводят для пациентов тематические лекции.

Стоматологи отмечают, что в идеале у взрослого человека все 32 зуба должны быть свободны от кариеса, у детей в молочном прикусе — сохранены все 20 зубов, а к пожилому возрасту важно иметь не менее 20 собственных зубов. Достичь этих показателей помогают ежедневная гигиена, сбалансированное питание и регулярные визиты к врачу. Специалисты рекомендуют чистить зубы минимум дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном, уделяя процедуре 3–5 минут. Зубную щетку со средней или мягкой щетиной нужно менять каждые 2–3 месяца, а после еды полезно пользоваться зубной нитью для очистки межзубных промежутков.

Особое внимание медики уделяют выбору средств гигиены. Фторсодержащие пасты отлично укрепляют эмаль и подавляют рост бактерий. Также для сохранения здоровья полости рта важно отказаться от курения, сократить употребление сладостей и газированных напитков и посещать стоматолога не реже раза в год. Врачи предупреждают: если на эмали появились белые пятна, откладывать визит нельзя, так как это может быть первым признаком кариеса, который на ранней стадии лечится быстро и безболезненно.