Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах проходит в Котовске

От того, насколько правильно в зависимости от профориентации созданы условия труда, зависит не только эффективность и производительность рабочего процесса, но и самочувствие человека, его здоровье, настроение и качество жизни целом. В поддержку национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» по инициативе Минздрава России по всей стране с 28 апреля по 4 мая проходят мероприятия, посвященные Всероссийской неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

О том, как рабочая среда влияет на человека, рассказала заведующая отделением медицинской профилактики Городской клинической больницы Котовска Татьяна Комарова.

Врач также отметила, что нельзя недооценивать важность правильно организованного рабочего пространства. Например, эргономичная мебель позволит обеспечить удобство за рабочим столом, подставка под ноутбук — комфорт для глаз. Этому же способствует достаточное освещение, причём естественный свет всегда лучше искусственного.

В помещении необходимо проводить влажную уборку и регулярно его проветривать. Очень правильно делать небольшие перерывы в течение рабочего дня, чтобы выполнить несложные физические упражнения. Такая производственная гимнастика улучит внимание и настроение в целом. Правильное питание и соблюдение водного баланса организма по традиции являются важным дополнением для полноценного физико-эмоционального статуса.