Необходимо закрыть окна и ставни (при наличии) в дневные часы, в частности, если окна выходят на солнечную сторону. Соблюдая правила безопасности, открыть окна и ставни на ночь — когда температура воздуха на улице ниже домашней. Но, в том случае, если в помещении работает кондиционер, окна и двери должны быть закрыты.
Дома стараться большую часть времени находиться в наиболее прохладной комнате, в том числе ночью. В самое жаркое время суток не выходить на улицу без необходимости. Если вышли — не забудьте про головной убор. Избегать интенсивной физической нагрузки.
Ни в коем случае не оставлять детей и животных в припаркованных автомобилях.
Если на улице +20 — в закрытой машине всего за десять минут температура поднимется до +33, за полчаса — до 40 градусов.
В аномально жаркую погоду, когда на термометре +36, за полчаса температура в салоне авто достигнет 56 градусов.
Чаще принимать прохладный душ. Носить лёгкую и свободную одежду, отдавая предпочтение натуральным тканям. Соблюдать питьевой режим, отказаться от сладких и алкогольных напитков. В жаркую погоду лучше всего пить обычную воду.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации или происшествия звонить по номерам вызова экстренных служб: 101 и 112 — для мобильных телефонов; 01 — для стационарных телефонов.
Звонки принимаются круглосуточно.